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妈妈育孕网:精子少怎么办

2018-05-14 本文已影响 57人  未知

精子的多少和质量决定了代孕的成功率是多少,因此,有很多男性反映自己的精子量很低,不知道如何是好。我们认为精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼等,其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。精子量少的男性多食妈妈育孕网:精子少怎么办此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。

另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男子,可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌4—8毫克

理论上建议男性多吃锌含量多的食物。

主要有:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

锌在性活动中的作用:

人体的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当人体内锌的含量缺乏时妈妈育孕网:精子少怎么办,性功能会因此而低下,合成睾丸素酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩,最后导致不育。

医学研究证实,有许多食物对精液异常有作用。

①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

③富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

④含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

⑤富含维生素的食物有助于延缓性衰老和避免性功能减退。

虽说现在也有很多帮助精子生长的药物,但是俗话说是药三分毒,因此我们是不建议大家使用药物来进行药物的治疗的。我们介绍了一些简单的食补方法,既简单又安全无副作用。希望您能够按照我们的方法进行调理身体,相信能提高您精子的分泌的数量的。

总结:精子的数量太少就会造成不孕不育症,因此这是值得重视的一个方面。我们以上介绍了几种食补方案,能够帮助您提高精子的分泌数量。这些食补方案简单且无副作用,非常适合准备生育的男性,防止由于药物造成的畸形精子从而产出畸胎的危险。

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